El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 11 años 10 meses
General
Похудеть к НГ до 55 кг
привести себя в форму с помощью спортивных тренировок и правильного питания
Criterio del fin
55 кг на весах
-
Спортивные тренировки с Джулиеей
3 раза в неделю (пн, ср, пт)
-
Разгрузочные дни
2 раза в неделю
-
Питание
исключить хлеб!
-
Пешие прогулки
3 раза в неделю по часу
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
