Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 12 дней
Общая
Похудеть к НГ до 55 кг
привести себя в форму с помощью спортивных тренировок и правильного питания
Критерий завершения
55 кг на весах
-
Спортивные тренировки с Джулиеей
3 раза в неделю (пн, ср, пт)
-
Разгрузочные дни
2 раза в неделю
-
Питание
исключить хлеб!
-
Пешие прогулки
3 раза в неделю по часу
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
