1

Step 1

Эта неделя

1

Step 1

Эта неделя

18 November 2014

Goal abandoned

The author does not write in the goal 10 years 4 days

Sport & Fitness

Вести активный образ жизни каждый день .

Хочу вести активный , здоровый образ жизни на протяжении каждой недели , так как понимаю , что это необходимо да и работа сидячая почти весь день у компьютера . Хочу по утрам делать зарядку ( бег около 20 мин) , вечером ходить на тренировку по боксу . В Выходные дни вечером - турник, брусья ( упражнения дома). Воскресенье - бассейн 1 час . Хочу продержаться в этом режиме для начала месяц , думаю это будет хоть каким -то и результатом для меня. Желательно не пропустить не один день .

  1. Эта неделя

    Тренироваться. Тренироваться тренироваться!

  • 1543
  • 18 November 2014, 14:21
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?