1

Этап 1

Эта неделя

1

Этап 1

Эта неделя

18 ноября 2014

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 9 лет 11 месяцев 15 дней

Спорт и Фитнес

Вести активный образ жизни каждый день .

Хочу вести активный , здоровый образ жизни на протяжении каждой недели , так как понимаю , что это необходимо да и работа сидячая почти весь день у компьютера . Хочу по утрам делать зарядку ( бег около 20 мин) , вечером ходить на тренировку по боксу . В Выходные дни вечером - турник, брусья ( упражнения дома). Воскресенье - бассейн 1 час . Хочу продержаться в этом режиме для начала месяц , думаю это будет хоть каким -то и результатом для меня. Желательно не пропустить не один день .

  1. Эта неделя

    Тренироваться. Тренироваться тренироваться!

  • 1520
  • 18 ноября 2014, 14:21
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?