Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 11 месяців 15 днів
Спорт та Фітнес
Вести активный образ жизни каждый день .
Хочу вести активный , здоровый образ жизни на протяжении каждой недели , так как понимаю , что это необходимо да и работа сидячая почти весь день у компьютера . Хочу по утрам делать зарядку ( бег около 20 мин) , вечером ходить на тренировку по боксу . В Выходные дни вечером - турник, брусья ( упражнения дома). Воскресенье - бассейн 1 час . Хочу продержаться в этом режиме для начала месяц , думаю это будет хоть каким -то и результатом для меня. Желательно не пропустить не один день .
-
Эта неделя
Тренироваться. Тренироваться тренироваться!
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
