Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 9 лет 9 месяцев 11 дней
Здоровье
Хочу что бы было видно пресс!!!!!
Очень сильно хочу быть в хорошей форме, здоровым и красивым, для меня это важно, мое КПД возрастает в трое)). Кубики на животе без лишнего жира нужны не только для здоровья. Есть идея создать тренинг на тему фитнеса, правильного питания и здорового образа жизни. Для этого нужно самому быть примером и хорошо выглядеть!
Критерий завершения
Визуально видно мышцы на живота
-
Качать качественно пресс раз в неделю
Раз в неделю буду прорабатывать мышцы пресса по полной, минимум 3-4 упражнениями. Пока все под жиром((
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
