Хочу что бы было видно пресс!!!!!

Очень сильно хочу быть в хорошей форме, здоровым и красивым, для меня это важно, мое КПД возрастает в трое)). Кубики на животе без лишнего жира нужны не только для здоровья. Есть идея создать тренинг на тему фитнеса, правильного питания и здорового образа жизни. Для этого нужно самому быть примером и хорошо выглядеть!