1

Этап 1

Качать качественно пресс раз в неделю

18 ноября—31 января

1

Этап 1

Качать качественно пресс раз в неделю

18 ноября—31 января

18 ноября 2014 01 марта 2015
Цель просрочена на 3555 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 9 лет 9 месяцев 11 дней

Здоровье

Хочу что бы было видно пресс!!!!!

Очень сильно хочу быть в хорошей форме, здоровым и красивым, для меня это важно, мое КПД возрастает в трое)). Кубики на животе без лишнего жира нужны не только для здоровья. Есть идея создать тренинг на тему фитнеса, правильного питания и здорового образа жизни. Для этого нужно самому быть примером и хорошо выглядеть!

 Критерий завершения

Визуально видно мышцы на живота

  1. Качать качественно пресс раз в неделю

    Раз в неделю буду прорабатывать мышцы пресса по полной, минимум 3-4 упражнениями. Пока все под жиром((

  • 1597
  • 18 ноября 2014, 16:34
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?