Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 8 месяців 24 дня
Здоров'я
Хочу что бы было видно пресс!!!!!
Очень сильно хочу быть в хорошей форме, здоровым и красивым, для меня это важно, мое КПД возрастает в трое)). Кубики на животе без лишнего жира нужны не только для здоровья. Есть идея создать тренинг на тему фитнеса, правильного питания и здорового образа жизни. Для этого нужно самому быть примером и хорошо выглядеть!
Критерій завершення
Визуально видно мышцы на живота
-
Качать качественно пресс раз в неделю
Раз в неделю буду прорабатывать мышцы пресса по полной, минимум 3-4 упражнениями. Пока все под жиром((
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
