1

Этап 1

Выпрыгивать над сеткой на 30 см.

2

Этап 2

Попадать в трехметровую зону.

3

Этап 3

Технику удара

1

Этап 1

Выпрыгивать над сеткой на 30 см.

2

Этап 2

Попадать в трехметровую зону.

3

Этап 3

Технику удара

26 февраля 2013

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 8 лет 6 месяцев 1 день

Спорт и Фитнес

Пол-потолок

Играю волейбол. Есть понятие пол-потолок. Это когда при нападающем ударе через сетку мяч отскакивает от пола до потолка. По логике чтобы мяч отлетел до потолка нужно ударить под углом близким к 90 градусам. А для этого нужно выше выпрыгнуть.

  1. Выпрыгивать над сеткой на 30 см.

    Имею в виду головой. Сетка 2,43 метра. Мой рост 1,88 метра. 2,73 - 1,88 = 0,85 метра. Значит буду прыгать на 85 см.
  2. Попадать в трехметровую зону.

  3. Технику удара

    Нужно отрабатывать резкость
  • 1925
  • 26 февраля 2013, 05:55
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?