Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 лет 7 месяцев 19 дней
Спорт и Фитнес
Пол-потолок
Играю волейбол. Есть понятие пол-потолок. Это когда при нападающем ударе через сетку мяч отскакивает от пола до потолка. По логике чтобы мяч отлетел до потолка нужно ударить под углом близким к 90 градусам. А для этого нужно выше выпрыгнуть.
-
Выпрыгивать над сеткой на 30 см.
Имею в виду головой. Сетка 2,43 метра. Мой рост 1,88 метра. 2,73 - 1,88 = 0,85 метра. Значит буду прыгать на 85 см. -
Попадать в трехметровую зону.
-
Технику удара
Нужно отрабатывать резкость
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
