Здоровье
Привычка рано вставать
Сформировать привычку просыпаться утром в нужное время (пока что по будильнику) и сразу вставать и делать зарядку.
По прошествии недели начать ходить утром на тренировки
Критерий завершения
всегда легко вставать рано утром.
Личные ресурсы
Самодисциплина.
Экологичность цели
Убрать лень и больше времени уделять делам
-
21 ноября 7:48
-
22 ноября 7:43
-
23 ноября 8:10
-
Понедельник. 24 ноября 7:30
Этап провален
-
Вторник 25 ноября 7:30
-
Среда 26 ноября 7:30
-
Четверг 27 ноября 7:48
-
Пятница 28 ноября 7:30
-
Суббота 29 ноября 7:30
-
Воскресенье 30 ноября 8:30
-
Понедельник 1 декабря 7:30
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
