Отказаться от просмотра сериалов, фильмов, телешоу и компьютерных игр

 Criterio del fin

Полное отсутсвие желания смотреть сериалы, фильмы и телешоу

 Recursos personales

Применяю легкий способ (как описывает Аллен Карр)

 Lo ecológico del objetivo

1) Освободить время для других сфер своей жизни

2) Просмотр фильмов являет собой мир фантазий, погружение в другой мир и соответственно отказ от этого ведет к перестроению сознания на реальный мир

3) Повысить ответственность за свою жизнь