1

Etapa 1

День 1

27 noviembre—27 noviembre

2

Etapa 2

День 2

27 diciembre—27 diciembre

3

Etapa 3

День 3

26 enero—26 enero

4

Etapa 4

День 4

25 febrero—25 febrero

5

Etapa 5

День 5

27 marzo—27 marzo

6

Etapa 6

День 6

26 abril—26 abril

7

Etapa 7

День 7

26 mayo—26 mayo

8

Etapa 8

День 8

25 junio—25 junio

9

Etapa 9

День 9

25 julio—25 julio

10

Etapa 10

День 10: Подведем Итоги

24 agosto—24 agosto

1

Etapa 1

День 1

27 noviembre—27 noviembre

2

Etapa 2

День 2

27 diciembre—27 diciembre

3

Etapa 3

День 3

26 enero—26 enero

4

Etapa 4

День 4

25 febrero—25 febrero

5

Etapa 5

День 5

27 marzo—27 marzo

6

Etapa 6

День 6

26 abril—26 abril

7

Etapa 7

День 7

26 mayo—26 mayo

8

Etapa 8

День 8

25 junio—25 junio

9

Etapa 9

День 9

25 julio—25 julio

10

Etapa 10

День 10: Подведем Итоги

24 agosto—24 agosto

25 noviembre 2014 24 agosto 2015
Objetivo completado 4 diciembre 2014
General

Формирование Привычек Часть 1: Сон

Я уже несколько раз наталкивался на этот сайт, но только сейчас решил ним воспользоваться.

В качестве первого пробного шара я выбрал привычку вставать в всегда одно и то же время.

У меня уже есть подобный опыт, и в прошлый раз моему организму достаточно было 7 дней для того чтоб адаптироваться. Теперь для закрепления я буду контролировать процесс все 10 дней.

 Criterio del fin

10 дней я просыпаюсь в 8:00.

  1. День 1

  2. День 2

  3. День 3

  4. День 4

  5. День 5

  6. День 6

  7. День 7

  8. День 8

  9. День 9

  10. День 10: Подведем Итоги

  • 1760
  • 25 noviembre 2014, 11:28
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?