1

Этап 1

День 1

27 ноября—27 ноября

2

Этап 2

День 2

27 декабря—27 декабря

3

Этап 3

День 3

26 января—26 января

4

Этап 4

День 4

25 февраля—25 февраля

5

Этап 5

День 5

27 марта—27 марта

6

Этап 6

День 6

26 апреля—26 апреля

7

Этап 7

День 7

26 мая—26 мая

8

Этап 8

День 8

25 июня—25 июня

9

Этап 9

День 9

25 июля—25 июля

10

Этап 10

День 10: Подведем Итоги

24 августа—24 августа

1

Этап 1

День 1

27 ноября—27 ноября

2

Этап 2

День 2

27 декабря—27 декабря

3

Этап 3

День 3

26 января—26 января

4

Этап 4

День 4

25 февраля—25 февраля

5

Этап 5

День 5

27 марта—27 марта

6

Этап 6

День 6

26 апреля—26 апреля

7

Этап 7

День 7

26 мая—26 мая

8

Этап 8

День 8

25 июня—25 июня

9

Этап 9

День 9

25 июля—25 июля

10

Этап 10

День 10: Подведем Итоги

24 августа—24 августа

25 ноября 2014 24 августа 2015
Цель завершена 4 декабря 2014
Общая

Формирование Привычек Часть 1: Сон

Я уже несколько раз наталкивался на этот сайт, но только сейчас решил ним воспользоваться.

В качестве первого пробного шара я выбрал привычку вставать в всегда одно и то же время.

У меня уже есть подобный опыт, и в прошлый раз моему организму достаточно было 7 дней для того чтоб адаптироваться. Теперь для закрепления я буду контролировать процесс все 10 дней.

 Критерий завершения

10 дней я просыпаюсь в 8:00.

  1. День 1

  2. День 2

  3. День 3

  4. День 4

  5. День 5

  6. День 6

  7. День 7

  8. День 8

  9. День 9

  10. День 10: Подведем Итоги

  • 1788
  • 25 ноября 2014, 11:28
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?