63 кг хочу и могу!

Найдя для себя оптимальную систему питания и тренировок, я поняла, что я могу достичь своей цели по весу в общем-то без особых усилий. Но есть одно но! Мой мозкк видимо, достигнув желаемого результата, начинает посылать мне сигналы, что теперь можно начать есть все, что угодно, особенно это касается поездок и путешествий. Эй, детка, ведь ты ж достигла чего хотела, можно немного отойти от плана.. а ну-ка съешь десертик после обеда" :))

и вот это "отойти от плана" растягивается на неделю. И вуаля, начинаем все с начала. Надоело! Хочу к Новому году быть в идеальной форме и дальше удерживать ее, без срывов, зажоров и маятника. Да будет так ;)