1

Этап 1

снизить употребление кофе до 1 стакана в сутки.

26 ноября—03 декабря

2

Этап 2

отказаться от кофеина полностью.

03 декабря—03 января

1

Этап 1

снизить употребление кофе до 1 стакана в сутки.

26 ноября—03 декабря

2

Этап 2

отказаться от кофеина полностью.

03 декабря—03 января

25 ноября 2014 03 января 2015
Цель просрочена на 3612 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 9 лет 11 месяцев 20 дней

Здоровье

Перестать употреблять кофе.

Уже долгое время я пью просто катастрофическое количество кофе. было время, когда доходило до 8-12 кружек в день, и естественно, со временем, это стало привычкой, от которой очень тяжело отказаться. Думаю, Самое время с этим завязывать.

  1. снизить употребление кофе до 1 стакана в сутки.

    В течении 7 дней я буду пить не более 1 кружки кофе в день, звучит глупо, но на самом деле отказаться достаточно тяжело.

  2. отказаться от кофеина полностью.

    Наверное, самая тяжелая для меня часть, это убрать кофе из моей жизни на один месяц. По мере продвижения цели я буду описывать свои удачи и тотальные провалы, так как моя жизнь достаточно насыщена и заставляет полностью выкладываться с утра до позднего вечера.

    Один. Месяц. Без. Кофе. - звучит даже пугающе.)

  • 1346
  • 25 ноября 2014, 22:05
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?