Sport & Fitness
Каждый день делать зарядку 7 минут.
По технологии 7 minutes workout.
Goal Accomplishment Criteria
Каждый день в течение 3 месяцев делаю зарядку.
Personal resources
Мотивация, время, айфона с приложением
Goal ecological compatibility
Цель единоличная, в основном будет лучше мне, моей жене, в некоторой степени моему окружению.
-
Сделать первую тренировку
-
Неделя без пропусков.
-
2 недели без пропусков.
-
3 недели без пропусков.
-
4 недели без пропусков.
-
5 недель без пропусков.
-
6 недель без пропусков.
-
7 недель без пропусков.
-
8 недель без пропусков.
-
9 недель
-
10 недель
-
11 недель
-
12 недель
-
3 месяца!
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
