Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 9 лет 10 месяцев 16 дней
Здоровье
Я ежедневно делаю комплекс упражнений от Эда Халилова "Спартанская семерка"
Надоело начинать и бросать этот комплекс упражнений через неделю, две. Теперь беру на себя обязательство: вставать каждое утро до 7 утра, и делать утром "Спартанскую семерку" под суровую спартанскую музыку от Эда Халилова.
Критерий завершения
еженедельный отчет, анализ, описание ощущений. Фото
-
подъем утром 6.30 - 7.00
-
Зарядка
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
