Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 9 месяців 24 дня
Здоров'я
Я ежедневно делаю комплекс упражнений от Эда Халилова "Спартанская семерка"
Надоело начинать и бросать этот комплекс упражнений через неделю, две. Теперь беру на себя обязательство: вставать каждое утро до 7 утра, и делать утром "Спартанскую семерку" под суровую спартанскую музыку от Эда Халилова.
Критерій завершення
еженедельный отчет, анализ, описание ощущений. Фото
-
подъем утром 6.30 - 7.00
-
Зарядка
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
