Goal abandoned
The author does not write in the goal 9 years 11 months 3 days
Health
Гречневая диета на неделю.
Есть шанс сбросить пару кг. 7 дней я буду есть только запаренную гречку, возможно выпивать перед сном 200 мл 1% кефира и пара зеленых несладких яблока.
+ бег по утрам
+ фитнес танцы, любые из интернета
+ 10000 шагов в день (бег входит)
+ Табата 16 минут
Поехали!
Goal Accomplishment Criteria
Минимум сбросить 3 кг.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
