Общая
Уход за зубами 2 раза в день
Чистить зубы утром и вечером + полоскать + использовать зубную нить
Зубные принадлежности желательно брать даже с собой на случай, если ночую не дома.
Критерий завершения
Каждый день чистил зубы + применял ополаскиватель и зубную нить.
Личные ресурсы
Уверенность в себе
Экологичность цели
Улыбка - это неотъемлемая часть внешнего вида человека.
Легче ухаживать за своими зубами, чем потом тратить деньги на дорогостоящий их "ремонт".
-
3 дня
-
7 дней
-
Месяц
-
180 дней
Если нарушение этапа происходит по абсолютно неуважительной причине (имел возможность и время произвести уход за зубами, но не выполнил), то цель считается проваленной.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
