Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 9 лет 11 месяцев 23 дня
10 целей на 12 недель. Старт 8 декабря - Финиш 1 марта
Сколько Целей не ставь, а довести до конца их трудно мне.
Методики всякие перепробовал, но вот сейчас остановился на 12 недель в году.
В первую очередь, до старта 8 декабря у меня есть еще целых 5 дней. За эти 5 дней я прочитаю книгу Брайана Морана "12 недель в году" + по возможности Келли Макгонигал "Сила воли".
Какие мои ощущения на старте? Лень, усталость.. И эти чувства от того, что я топчусь на месте. Я будто в болоте застрял. Вроде пытаюсь выкарабкаться, приходит осознания перемен, но проходит дней два, пять или от силы семь и все. Точка и возврат к прежним позициям.
Вспоминаю, как 5 лет назад мне удалось бросить курить. Я пытался как и все не курить, но ломался. И решил действовать иначе. Как? На момент осознания того, что стал некурящим я не знал методику. Все выглядело следующим образом: каждый раз, закуривая сигарету, я обещал себе что это будет последняя сигарета. Но проходил час, день или неделя и я снова закуривал.
В какой-то момент я закурил сигарету и... мне надоело. Мне искренне надоело курить. Бывает такое? У меня было. Выкинув сигарету я лишь спустя несколько секунд осознал "Ээ.. это БЫЛА моя ПОСЛЕДНЯЯ сигарета". С тех пор я всем говорю "я не бросил курить", а "я стал некурящим".
Назад дороги нет. Подобную методику я хочу использовать в делах. Мне надоело проживать жизнь. Я хочу ЖИТЬ и радоваться ежесекундно! Да, это мой выбор!
Вперед и только вперед!
Критерий завершения
12 недель в году!
6 из 10 целей выполнены!
При выполнении 8 из 10 целей делаю подарок любимой девушке (уже в роли невесты), которая меня вдохновляет :) Еще не придумал что именно.
Старт - 8 декабря 2014 года
Финиш - 1 марта 2015 года
-
Старт! Неделя №1
8 декабря - 14 декабря
Задачи на неделю. Итог недели. Инсайты. Вопросы.
-
Определение Целей на 12 недель
Нужно определиться с 10-ю целями на 12 недель до 1 марта 2015 года
-
Неделя №2
15 декабря - 21 декабря
Задачи на неделю. Итог недели. Инсайты. Вопросы.
-
Неделя №3
22 декабря - 28 декабря
Задачи на неделю. Итог недели. Инсайты. Вопросы.
-
Прочитать книгу "12 недель в году"
Прочитать книгу "12 недель в году" и выписать инсайты после каждой главы. Выполнять упражнения!
-
Неделя №4. С Новым годом!
29 декабря - 4 января
Задачи на неделю. Итог недели. Инсайты. Вопросы.
-
Неделя №6
12 января - 18 января
Задачи на неделю. Итог недели. Инсайты. Вопросы.
-
Неделя №7
19 января - 25 января
Задачи на неделю. Итог недели. Инсайты. Вопросы.
-
Неделя №8
26 января - 1 февраля
Задачи на неделю. Итог недели. Инсайты. Вопросы.
-
Неделя №9
2 февраля - 8 февраля
Задачи на неделю. Итог недели. Инсайты. Вопросы.
-
Неделя №10
9 февраля - 15 февраля
Задачи на неделю. Итог недели. Инсайты. Вопросы.
-
Неделя №5
5 января - 11 января
Задачи на неделю. Итог недели. Инсайты. Вопросы.
-
Неделя №11
16 февраля - 22 февраля
Задачи на неделю. Итог недели. Инсайты. Вопросы.
-
Финиш! Неделя №12
23 февраля - 1 марта
Задачи на неделю. Итог недели. Инсайты. Вопросы.
ИТОГ 12 недель!
- 2785
- 03 декабря 2014, 20:07
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением