10 целей на 12 недель. Старт 8 декабря - Финиш 1 марта

Сколько Целей не ставь, а довести до конца их трудно мне.

Методики всякие перепробовал, но вот сейчас остановился на 12 недель в году.

В первую очередь, до старта 8 декабря у меня есть еще целых 5 дней. За эти 5 дней я прочитаю книгу Брайана Морана "12 недель в году" + по возможности Келли Макгонигал "Сила воли".

Какие мои ощущения на старте? Лень, усталость.. И эти чувства от того, что я топчусь на месте. Я будто в болоте застрял. Вроде пытаюсь выкарабкаться, приходит осознания перемен, но проходит дней два, пять или от силы семь и все. Точка и возврат к прежним позициям.

Вспоминаю, как 5 лет назад мне удалось бросить курить. Я пытался как и все не курить, но ломался. И решил действовать иначе. Как? На момент осознания того, что стал некурящим я не знал методику. Все выглядело следующим образом: каждый раз, закуривая сигарету, я обещал себе что это будет последняя сигарета. Но проходил час, день или неделя и я снова закуривал.

В какой-то момент я закурил сигарету и... мне надоело. Мне искренне надоело курить. Бывает такое? У меня было. Выкинув сигарету я лишь спустя несколько секунд осознал "Ээ.. это БЫЛА моя ПОСЛЕДНЯЯ сигарета". С тех пор я всем говорю "я не бросил курить", а "я стал некурящим".

Назад дороги нет. Подобную методику я хочу использовать в делах. Мне надоело проживать жизнь. Я хочу ЖИТЬ и радоваться ежесекундно! Да, это мой выбор!

Вперед и только вперед!