Goal abandoned
The author does not write in the goal 9 years 11 months 15 days
Health
Сделать правильное питание - привычкой
Хочу начать следить за своим питанием...и сделать его частью своей жизни. Надоела эта ужасная вредная еда.. нужно от неё срочно избавляться... Хоть это будет не просто( так как я очень люблю сладости..
Нужно начинать день с стакана тёплой воды с лимоном
2 литра воды в течении дня! это важно
Питание 5 раз маленькими порциями.
Никаких сладостей и вредных быстрых углеводов.
Больше белковой пищи и овощей, фруктов.
Goal Accomplishment Criteria
Отказ от вредных продуктов
-
Правильный завтрак
-
Перекус, и обед на работе,
-
Ужин легкий
-
не есть на ночь)
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
