Здоровье
Бросить курить!!!
Пора уже наконец-то завязать с этой дурной привычкой. Закурила от нечего делать, и уже ВОСЕМЬ лет курю, посчитала и самой жутко стало.
Критерий завершения
Бросить курить до нового года. Продержаться до дня рождения. К этому времени перестать думать о сигаретах.
Не прибавить за это время в весе, и даже желательно распрощаться с парой килограммов)
-
Докурить последнюю пачку и больше сигарет не покупать.
-
Не курить 1 неделю. Заниматься спортом, не налегать на еду.
-
Не курить еще одну неделю. Похудеть на 1 кг.
-
Не курить весь январь.
-
Ура! Новый год я встречаю некурящей!)
-
Не курить весь февраль.
-
День Рождения. И я могу признаться себе в том, что я действительно больше не курю!)
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
