Здоровье
Месяц без сладкого и вредной еды.
На сегодняшний мой вес 79 килограмм. При росте 173. Очень хочется иметь здоровое тело. Нужно заниматься в тренажерном зале и правильно питаться, но пока я не могу себе это позволить из за скудных финансов, плюс дел много других. Поэтому решил создать для себя не большую цель для улучшения качества питания. Обычно я каждый день ем что то сладкое и сладкое уже не приносит большого удовольствия. Чипсы, сладкую газировку я употребляю редко, но все же бывает и решил это тоже включить в мою цель. Вместо сладкого я буду употреблять только фрукты.
Критерий завершения
Не есть сладкое месяц.
-
Первая Неделя.
-
Вторая Неделя.
-
Третья Неделя.
-
Четвертая Неделя.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
