Стать сильным и привести свое тело в красивый спортивный вид

Цель: Хочу стать сильным, укрепить здоровье и привести своё тело в красивый спортивный вид.

Срок: 1 год

Мотивация: В здоровом теле - здоровый дух. К 30 годам из-за сидячего образа жизни ощущаю недостаток физической силы и жизненной энергии, отсутствие гибкости и нерадующие глаз формы тела - всё это приводит к проблемам со здоровьем и сильно ограничивает моё развитие на пути к достижению других важных целей.

Средства по достижению цели: Регулярные физические тренировки на улице и в зале, здоровое питание и правильный режим сна.