Goal abandoned
The author does not write in the goal 10 years 9 months 9 days
Sport & Fitness
Построить идеальную фигуру
Хочу выглядеть на все сто: стройной, подтянутой и здоровой. Однажды я уже сделала это, смогу и второй раз!
-
Изучить основы правильно питания и завести дневник питания
-
Освоить необходимые упражнения для тренировок
-
Тренироваться 3 раза в неделю, вести дневник тренировок, фотографировать себя и изменять вес раз в неделю
-
Распечатать и изучить таблицу глик индекса
-
Прочитать 5 статей на sportswiki
-
Посмотреть 10 видео на атлетик блог
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
