Спорт та Фітнес
Регулярно заниматься спортом (еще 5 раз) вплоть до 26-го декабря
- утренняя пробежка с занятиями на улице (турник, брусья и т.п.)
- либо посещение спортзала (бассейна) минимум
- снижение % жира ниже уровня в 13,5%
Как итог увидеть 4 верхних кубика пресса
Критерій завершення
До 27 декабря минимум 10 занятий + процент жира ниже 13,5%
-
Занятие №1
-
Занятие №2
-
Занятие №3
-
Занятие №4
-
Занятие №5
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
