1

Етап 1

​Просыпаюсь за 2ч. до важных дел

15 грудня—04 січня

2

Етап 2

​Утром выделяю 10-30мин на мотивацию, вдохновление или обучение

15 грудня—04 січня

3

Етап 3

Выписываю 10-15 основных целей

15 грудня—04 січня

4

Етап 4

Планирую каждый день заранее

15 грудня—04 січня

5

Етап 5

Начинаю со значимого дела

15 грудня—04 січня

6

Етап 6

Учебная аудио программа везде

15 грудня—04 січня

7

Етап 7

Развиваю чувство необходимости

15 грудня—04 січня

1

Етап 1

​Просыпаюсь за 2ч. до важных дел

15 грудня—04 січня

2

Етап 2

​Утром выделяю 10-30мин на мотивацию, вдохновление или обучение

15 грудня—04 січня

3

Етап 3

Выписываю 10-15 основных целей

15 грудня—04 січня

4

Етап 4

Планирую каждый день заранее

15 грудня—04 січня

5

Етап 5

Начинаю со значимого дела

15 грудня—04 січня

6

Етап 6

Учебная аудио программа везде

15 грудня—04 січня

7

Етап 7

Развиваю чувство необходимости

15 грудня—04 січня

14 грудня 2014 04 січня 2015
Ціль прострочена на 3451 день

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 9 років 5 месяців 29 днів

Особистісний ріст

21-дневная мысленная диета

Еще где-то год назад я просыпалась рано утром, занималась развитием, выполняла свои утренние ритуалы. Это довало мне огромный прилив сил и заряжало на весь день. Спустя время я трансформировалась в "сову" и стала пропускать ранние подъемы. Мне это не нравится и я решила... действовать! Не с понедельника, не со следуешего месяца и уж тем более не с нового года, а прямо сейчас. :)

Итак, я нашла интересную систему, которая называется "21-дневная мысленная диета" от Б.Трейси.

 Критерій завершення

Выполняла все 7 целей в этот период: 2014-12-15 - 2015-01-04

  1. ​Просыпаюсь за 2ч. до важных дел

    После этого потратить 1 час на себя и свой разум, класс, это именно то, по-чему я так истосковалась... :)

  2. ​Утром выделяю 10-30мин на мотивацию, вдохновление или обучение

    Важно чтобы первая утренняя информация была бы позитивной.

  3. Выписываю 10-15 основных целей

    Главное:

    • Делать этот ритуал с самого утра
    • Записывать в настоящем времени
    • Переписывать каждое утро, не подсматривая вчерашний листок.
  4. Планирую каждый день заранее

    Главное:

    • Систематизировать дела
    • "Если бы меня вызвали из города на месяц, какое задание я выполнила бы?"
    • Помечать самые важные дела.
  5. Начинаю со значимого дела

    Выполнять его до тех пор, пока не будет выполненно. Ни что так не вдохновляет как выполненная важная задача! :)

  6. Учебная аудио программа везде

    Слушать аудио записи в: машине, автобусе, прогулке просто тогда, когда есть возможность.

  7. Развиваю чувство необходимости

    Выбрать быстрый темп и с его помощью передвигать от одного дела к другому.

  • 5411
  • 14 грудня 2014, 20:25

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?