13 дней с заботой о себе
у меня есть цель о прекрасной рутине, которую я мечтаю вписать в свою хаотичную жизнь (https://smartprogress.do/goal/75203/), но цель движется ни шатко ни валко, так что я буду приучать себя к хорошему постепенно, но стабильно! Итак, первым делом, как раз к праздникам, мне предстоит 13 дней заботы о себе.
Критерий завершения
13 дней делала что наметила по уходу за собой
Личные ресурсы
мое тело - мой храм и моя сульптура
Экологичность цели
очень приятно, когда возраст и наследственность позволяют выглядеть хорошо без особых усилий, но знать, что при определенных усилиях можешь выглядеть прекрасно, и ничего не делать - предательство по отношению к себе!
-
19.12 - уход за ногтями и депиляция
-
20.12 - маска-пленка
-
21.12 - депиляция и ванночка для ног
-
22.12 - маска с подорожником
-
24.12 - скраб тела, депиляция, лосьон для тела
-
25.12 - маска глина
-
26.12 - уход за ногтями
-
27.12 - маска-пленка
-
28.12 - скраб для тела, депиляция, лосьон
-
29.12 - ванночка для ног
-
30.12 - маска с подорожником, маникюр
-
31.12 - депиляция, лосьон для тела
-
наряжаться
каждый день надевать что-нибудь новенькое и не забывать про аксессуары - так заодно я планирую разработать несколько новых комплектов одежды, а попутно отсеять то, что носить уже душа не лежит
-
краситься
у меня довольно объемная косметичка, а пользуюсь всего одними тенями, и то не каждый день. Задача - быть каждый день красивой и разной, заодно посмотреть, что мне не идет, чего мне не хватает, как можно комбинировать, и в итоге оптимизировать свой набор косметики.
-
умываться сразу, как прихожу домой
если больше не надо никуда идти. На улице столько грязи, зачем носить ее на коже дольше необходимого!
-
вечерний душ
а то частенько готовлюсь ко сну так поздно, что сил хватает только быстро ополоснуться и упасть в кровать
-
чистить зубы с зубной нитью
лечение - дорогое удовольствие, лучше сразу держать в порядке, а для этого нужно всего-то пару минут в день
-
крем для рук и ног - ежедневно
-
бальзам для губ
и не обдирать!
-
следить за руками!
когда я чем-то увлечена, левая рука начинает жить своей жизнью. Обычно лазит в волосах и ковыряется в лице. Так заносится грязь и остаются болячки( а потом болячки сдираются по второму, третьему, десятому разу и проходят неделями! я же в силах себя контролировать?
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
