1

Этап 1

Прочитать 100 книг.

19 декабря—31 декабря

2

Этап 2

Совершенствование фигуры

19 декабря—31 декабря

3

Этап 3

Отказ от чрезмерного употребления сладкого

19 декабря—31 декабря

1

Этап 1

Прочитать 100 книг.

19 декабря—31 декабря

2

Этап 2

Совершенствование фигуры

19 декабря—31 декабря

3

Этап 3

Отказ от чрезмерного употребления сладкого

19 декабря—31 декабря

19 декабря 2014
Цель завершена 2 апреля 2015
Личностный рост

Love yourself

"Твой пафос оправдан, если ты сделала себя сама"

  1. Прочитать 100 книг.

    Отсчет идет с декабря 2014 года.

    1. Сидни Шелдон "Интриганка"

    2. Сидни Шелдон "Если наступит завтра"
    3. Жан-Поль Сартр "Тошнота"

    4. Франц Кафка "Замок"

  2. Совершенствование фигуры

    • Пресс [делать как минимум 120 раз]
    • Приседания [делать как минимум 120 раз]
    • Махи ногой (из положения стоя, сидя) [на данном этапе делаю нормальное количество раз: из положения лежа 1х20 на каждую ногу, и из стоя 3х15 на каждую ногу]
    • Отжимания [привыкнуть к нагрузкам и начинать по чуть-чуть]
  3. Отказ от чрезмерного употребления сладкого

    Я знаю тебя, Аня, ты не сможешь убежать от себя и не употреблять сладкое, но, пожалуйста, сведи это к минимуму. <3

  • 1947
  • 19 декабря 2014, 18:47

Похожие цели

Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?