Отжимания 100 раз

4 неделя
- ~~16 > 20 > 18 > 22 > 15~~
- 18 > 22 > 20 > 24 > 18
- 20 > 25 > 22 > 26 > 20
5 неделя
- 22 > 26 > 21 > 28 > 21
- 24 > 28 > 22 > 30 > 24
- 26 > 30 > 24 > 30 > 26
6 неделя
- 25 > 32 > 25 > 34 > 25
- 28 > 35 > 26 > 37 > 27
- 30 > 36 > 30 > 38 > 28
7 неделя
- 32 > 38 > 30 > 38 > 28
- 34 > 40 > 32 > 38 > 30
- 36 > 42 > 34 > 42 > 33
8 неделя
- 38 > 40 > 38 > 42 > 34
- 40 > 42 > 38 > 46 > 36
- 42 > 46 > 40 > 46 > 38
9 неделя
- 42 > 46 > 42 > 46 > 40
- 44 > 48 > 42 > 50 > 42
- 46 > 50 > 44 > 50 > 44
10 неделя
- 46 > 50 > 46 > 50 > 46
- 48 > 52 > 46 > 54 > 48
- 50 > 54 > 50 > 56 > 50

4 неделя