El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 9 años 4 meses 10 días
Deporte y Fitness
ЖИМ 150 КГ НА 10 РАЗ ДО КОНЦА 2016 ГОДА
Начал заниматься в зале и хочу поставить себе цель до конца 2016 делать жим 150 кг на 10 раз, сейчас я жму 100 на 2 раза и 90 на 10 раз, ни какой химии не употребляю.
Criterio del fin
150 кг
-
95 кг на 10 раз
-
100 кг на 10 раз
-
105 кг на 10 раз
-
110 кг на 10 раз
-
115 кг на 10 раз
-
120 кг на 10 раз
-
125 кг на 10 раз
-
130 кг на 10 раз
-
135 кг на 10 раз
-
140 кг на 10 раз
-
145 кг на 10 раз
-
150 кг на 10 раз
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
