1

Etapa 1

вторая тренировка и росписаная программа

22 diciembre—22 diciembre

2

Etapa 2

тренировка 3

22 diciembre—22 diciembre

3

Etapa 3

тренировка 4

22 diciembre—22 diciembre

4

Etapa 4

тренировка 5

22 diciembre—22 diciembre

5

Etapa 5

тренировка 6

22 diciembre—22 diciembre

6

Etapa 6

тренировка 8

7

Etapa 7

тренировка 7

22 diciembre—22 diciembre

8

Etapa 8

тренировка 9

22 diciembre—22 diciembre

9

Etapa 9

тренировка 10 и фото результата

15 enero—15 enero

1

Etapa 1

вторая тренировка и росписаная программа

22 diciembre—22 diciembre

2

Etapa 2

тренировка 3

22 diciembre—22 diciembre

3

Etapa 3

тренировка 4

22 diciembre—22 diciembre

4

Etapa 4

тренировка 5

22 diciembre—22 diciembre

5

Etapa 5

тренировка 6

22 diciembre—22 diciembre

7

Etapa 7

тренировка 7

22 diciembre—22 diciembre

8

Etapa 8

тренировка 9

22 diciembre—22 diciembre

9

Etapa 9

тренировка 10 и фото результата

15 enero—15 enero

6

Etapa 6

тренировка 8

21 diciembre 2014
Objetivo completado 14 enero 2015

Autor del objetivo

Deporte y Fitness

10 тренировок в спортзале до 15 января

Записался в спортзал и для того что бы достичь хорошего результата нужны регулярные тренировки. Для этого поставил изначально 10 тренировок что бы войти в ритм)

 Criterio del fin

10 тренировок

  1. вторая тренировка и росписаная программа

  2. тренировка 3

  3. тренировка 4

  4. тренировка 5

  5. тренировка 6

  6. тренировка 8

  7. тренировка 7

  8. тренировка 9

  9. тренировка 10 и фото результата

  • 1735
  • 21 diciembre 2014, 23:30
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