Общая
Спорт для повышения энергии
Переделано с цели-привычки. Нужны последовательные, измеримые, точные шаги.
Критерий завершения
Достичь "легкости на подъем"
Личные ресурсы
Действующая карта в спорт-зал
-
Определиться с программой тренировок
-
Выполнить план 2 раза
-
Записать, на сколько это круто =)
-
Заставить себя подняться и сходить в спорт-зал
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
