Полное изменение образа жизни.

Осознал, что веду недостойный образ жизни уже давно, но до этого момента не предпринимал совершенно никаких действий, лишь только дальше тянул себя вниз. Были небольшие периоды некой мотивации, но, как правило, всё бросал через несколько дней. Выявил и поставил для себя несколько фундаментальных целей, пусть они и достаточно тривиальные.

1. Начать учиться и не пропускать занятия в университете.

2. Не уделять много времени интернету и социальным сетям. Сократить такое бесполезное времяпровождение, как минимум, до 1,5 часов в день.

3. Уделять чтению минимум 2 часа в день. (в дневнике буду указывать какие книги читаю)

4. Не откладывать дела, прокрастинация должна полностью исчезнуть.

5. Полностью бросить алкоголь и курение.

6. Прекратить общение с неинтересными и неприятными мне людьми.

7. Просыпаться каждый день не позднее 8 часов, по воскресеньям не позднее 10.

8. Долгосрочная цель: избавиться от дереализации, начать лечение.

9. Каждый день делать растяжки, отжимания, подтягивания.

10. Долгосрочная цель: изучить боевое искусство.

11. Поменять стиль одежды.

12. Уделять рисованию не менее 30 минут в день

13. Научиться красиво и правильно изъясняться, не употребляя сленга и мата.

14. Изучить философию и науку.

15. Научиться говорить "нет" и не следовать на поводу у других.

16. Обновить плейлист. Не слушать деперессивную музыку