Общая
Выполнять подобранный мною комплекс упражнений для оздоровления спины и суставов
Позвоночник - это вешалка для болезней. От того насколько наш позвоночник остается подвижным и гибким, зависит все наше здоровье и долголетие.
Необходимо собрать информацию и разработать комплекс упражнений для оздоровления позвоночника. Структурировать и систематизировать информацию. Опробовать действие комплекса на себе. Внести коррекцию и свое видение. Опробовать на своих друзьях и знакомых. После чего идти в массы в качестве преподавателя
Критерий завершения
Комплекс сформирован. Я выполняю ежедневные занятия в течение 2-х месяцев. Я ощущаю значительные улучшения
Личные ресурсы
время
Экологичность цели
Комплекс упражнений поможет не только мне, но и другим людям восстановить свое здоровье и
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
