Суставная гимнастика Норбекова
Суставная гимнастика по методике Норбекова - это не просто физзарядка, а специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций суставов и позвоночника. Главное не сами упражнения, а ваше внутреннее состояние, в котором вы их выполняете. Девяносто девять процентов внимания нужно направить на созидание внутреннего настроя и только один процент на технику выполнения. Плохой настрой - это то самое болото, в котором может утонуть любой труд. Помните об этом.
Видео гимнастики нашел на ютубе:
Criterio del fin
Непрерывно каждое утро на протяжении 40 дней делаю гимнастику
Recursos personales
Свободное время, желание восстановить здоровье до состояния 16 летнего, уверенность в том, что у меня всё получится
Lo ecológico del objetivo
Эта привычка очень хорошо впишется в мой образ жизни
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
