El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 9 años 10 meses 27 días
Deporte y Fitness
Заняться спортом
Наконец-то заставить себя бегать, заниматься на турнике и брусьях
Criterio del fin
Пробегаю 10 км за 50 мин, подтягиваюсь 100 раз за 5 подходов и поднимаю ноги к турнику 75 раз за 5 подходов
-
Первый месяц
3км за 20 мин
ноги к турнику 3 по 10
подтягивания 3 по 15
-
Второй месяц
5 км за 30мин
ноги к турнику 4 по 13
подтягивания 4 по 17
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
