1

Step 1

Физические упражнения для подтянутого тела.

Start date: 03 January

2

Step 2

Прочитать книгу с дробовиком

Start date: 01 January

3

Step 3

Свободно читать, писать, слушать и общаться на английском!

18 December—22 April

4

Step 4

Светиться здоровьем

5

Step 5

Развлечения

6

Step 6

Хобби

7

Step 7

Работа

8

Step 8

Саморазвитие

9

Step 9

Дом/родные

10

Step 10

Финансы

11

Step 11

Полезные привычки

12

Step 12

Завести кота - это моя мечта с детства, зависит от наличия собственной квартиры

13

Step 13

Социум

14

Step 14

Разное

15

Step 15

Отрастить длинные и здоровые волосы

16

Step 16

Научиться делать себе быстрые и аккуратны прически

17

Step 17

Довести до ума ИМ (интернет магазин)

Start date: 21 April

1

Step 1

Физические упражнения для подтянутого тела.

Start date: 03 January

2

Step 2

Прочитать книгу с дробовиком

Start date: 01 January

4

Step 4

Светиться здоровьем

5

Step 5

Развлечения

6

Step 6

Хобби

7

Step 7

Работа

8

Step 8

Саморазвитие

9

Step 9

Дом/родные

10

Step 10

Финансы

11

Step 11

Полезные привычки

12

Step 12

Завести кота - это моя мечта с детства, зависит от наличия собственной квартиры

13

Step 13

Социум

14

Step 14

Разное

15

Step 15

Отрастить длинные и здоровые волосы

16

Step 16

Научиться делать себе быстрые и аккуратны прически

17

Step 17

Довести до ума ИМ (интернет магазин)

Start date: 21 April

3

Step 3

Свободно читать, писать, слушать и общаться на английском!

18 December—22 April

01 January 2015 31 December 2015
Goal completed 2 January 2016

Goal author

Елена

Russia, Москва

37 years old

General

Переосмысление. Глобальные цели на 2015 год.

Раньше я писала себе 100 целей на листочке и к конце года подсчитывала их выполнение. Обычно удавалось достичь не более 15% целей. Когда я перечитывала то, что записала, то сама себе удивлялась, почему не выполнены достаточно простые цели. А причина была в том, что на этот листочек я смотрела от силы 4 раза в год и просто забывала про некоторые цели и не планировала их достижение. Попробую собрать здесь цели и написать к каждой план.

Описав этапы цели понимаю, что многие невыполнимы только из-за финансов. В любом случае оставляю их прописанными, чтобы было к чему стремиться.

В этом году основной упор я хочу сделать именно на здоровье, остальное приложится!

Когда буду приступать к определенной цели, для которой предполагается несколько подпунктов, вероятно буду создавать её отдельно, чтобы была возможность дробить на маленькие кусочки.

 Goal Accomplishment Criteria

55% выполнено!

 Personal resources

Время, деньги, разум, воля

 Goal ecological compatibility

Жизнь – это эскалатор, движущийся вниз. Чтобы хотя бы оставаться на одном месте – нужно идти. А чтобы двигаться вверх – приходится бежать!

  1. Светиться здоровьем

    1. Зарядка - отличная привычка

    2. Полноценный сон

    3. Все зубы здоровы

    4. Восстановить зрение

    5. Освоить медитативную технику

    6. Больше гулять на свежем воздухе

    7. Cтройная тали

    8. Cтройные ножки

    9. Плавать 45 мин в неделю

    10. Красивая осанка и походка

    11. Здоровая кожа лица

  2. Развлечения

    1. Сходить в планетарий

    2. Побывать в Индии

    3. Экскурсия на Останкинскую телебашню

    4. Сходить в консерватирию Чайковского

    5. Сходить в театр на драмму

    6. Побывать на балете

    7. Увидеть в живую северное сияние

    8. Съездить в путешествие на корабле с мамой/мамами

    9. Побывать в гостях у подруги в Финляндии

    10. Побывать в Японии

    11. Понырять с аквалангом на Красном море

    12. Пожить 2 недели в английской семье

  3. Хобби

    1. Заняться танцами

    2. Разучить "Лунную сонату" на фортепиано

    3. Разучить "Имперский марш" на фортепиано

    4. Снять видеоотзывы на прочитанные книги

    5. Сходить на курсы правополушарного рисования

    6. Взять несколько уроков по верховой езде

  4. Работа

    1. Упешно завершить прокт 22

    2. Успешно завершить проект 69

    3. Успешно завершить проект 119

    4. Подать гранд на собственный проект

    5. Контролировать работу с РХТУ

    6. Определить коэффициент отражения покрытий с помощью IRFS

    7. Подняться в должности

    8. Читать книги и статьи по работе

    9. Зарабатывать не менее 60 тыс. чистыми в месяц

    10. Отстаивать свою точку зрения в беседах с руководством

    11. Иметь сотрудников в подчинении (3 человека)

    12. Работать в личном кабинете или дома :)

    13. Уделять официальной работе 4 часа в день

  5. Саморазвитие

    1. Изучить MS Projekt

    2. Написать статью или отчет в Latex

    3. Закончить СОЛО на русском (если найду save, дошла до 94 урока)

    4. Повторить ПДД (критерий - пройти тест без ошибок)

    5. Пройти СОЛО на английском

    6. Вкусно и быстро готовить (+1 новое блюдо в месяц)

    7. Сходить на открытую науч. поп. лекцию

    8. Научиться говорить "нет"

    9. Научиться петь/поставить голос

    10. Красиво и правильно выражать свои мысли

    11. Выявить свои комплексы и избавится от них

    12. Пройти курс в школе актерского мастерства

    13. Выучить немецкий язык

    14. Читать и учить стихи

    15. Избавится от негатива в мыслях и речи

    16. Вспомнить и использовать методики скорочтения

    17. Научиться и сделать презентацию в Prezi

    18. Посещать курсы по психологии (в МЭИ или МГУ)

    19. Освоить программу обработки видео

  6. Дом/родные

    1. Отправить посылку племяннице на ДР

    2. Пикник с мужем на природе

    3. Схоить с мужем на КВН

  7. Финансы

    1. Купить квартиру

    2. Разобраться в системе "4 конверта"

    3. Откладывать 10% на лечебные нужды.

    4. Увеличить доходность ИМ и продать его

    5. Монетизировать хобби

  8. Полезные привычки

    1. Ежедневно английский

    2. Мыть посуду после еды

    3. Заполнять дневник успешного человека

    4. см. 12 вещей, которые делают успешные люди с утра

    5. Писать благодарности каждый день

  9. Завести кота - это моя мечта с детства, зависит от наличия собственной квартиры

  10. Социум

    распланировать встречи с друзьями, составить списки дней рождения и т.п.

    1. Чаще встречаться с друзьями

  11. Разное

    1. Завершить курс Intermediate с Алишей (по skype)

    2. Прожить день отвечая на вопросы только согласием - ДА-день!

    3. Научиться садиться на шпагат

    4. Стать самураем

    5. Проростить семечко авокадо

    6. Купить подставку под пианино

    7. Перешить полосатое платье

    8. Купить рубашку под юбку.

    9. Научиться писать левой рукой

    10. Разбираться в машине

    11. Разобраться с гардеробом (стильно одеваемся)

  12. Отрастить длинные и здоровые волосы

  13. Научиться делать себе быстрые и аккуратны прически

  • 3807
  • 01 January 2015, 16:15
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?