Зарядка каждый день в течении 1 месяца

Давным давно хочу делать зарядку ЕЖЕДНЕВНО. Это у меня получается наскоками. Могу две недели делать - потом забросить на месяц, могу месяц делать - забросить на 2. Наконец-то постараюсь достичь этого. Для начала месяц - после успешного выполнения - до конца года каждый день.

Не выбрала пока что что конкретно буду делать - так что просто зарядка. В Идеале хотела бы йогу минут 15-20.