1

Etapa 1

Чеклист

1

Etapa 1

Чеклист

14 enero 2015
Objetivo completado 8 febrero 2015

Autor del objetivo

Crecimiento personal

Набрать 100 помидорок по технике pomodorro

Суть техники.

Выполняем 5 простых шагов:

Определяем задачу, над которой будем работать
Ставим таймер на 25 минут
Работаем без отвлечений
Через 25 минут делаем 5-минутный перерыв, даже если задача не сделана
Возвращаемся к шагу 1 или 2
Еще правила:

«Съели» 4 помидорки? Делаем большой перерыв — на 15-30 минут
В конце дня подсчитываем количество помидорок
Отвлеклись на что-то? Помидорка «сгорает» — начинайте все сначала!

 Criterio del fin

100 помидорок

  1. Чеклист

    Тут я буду отмечать сколько набрано помидорок. 100 помидорок это 41.5 часов числейшего времени работы

    1. 10

    2. 20

    3. 30

    4. 40

    5. 50

    6. 60

    7. 70

    8. 80

    9. 90

    10. 100

  • 2588
  • 14 enero 2015, 12:45
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?