Набрать 100 помидорок по технике pomodorro
Суть техники.
Выполняем 5 простых шагов:
Определяем задачу, над которой будем работать
Ставим таймер на 25 минут
Работаем без отвлечений
Через 25 минут делаем 5-минутный перерыв, даже если задача не сделана
Возвращаемся к шагу 1 или 2
Еще правила:
«Съели» 4 помидорки? Делаем большой перерыв — на 15-30 минут
В конце дня подсчитываем количество помидорок
Отвлеклись на что-то? Помидорка «сгорает» — начинайте все сначала!
Criterio del fin
100 помидорок
-
Чеклист
Тут я буду отмечать сколько набрано помидорок. 100 помидорок это 41.5 часов числейшего времени работы
-
10
-
20
-
30
-
40
-
50
-
60
-
70
-
80
-
90
-
100
-
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
