1

Etapa 1

День №1

2

Etapa 2

День №2

3

Etapa 3

День №3

4

Etapa 4

День №4

5

Etapa 5

День №5

6

Etapa 6

День №6

7

Etapa 7

День №7

8

Etapa 8

День №8

9

Etapa 9

День №9

10

Etapa 10

День №10

11

Etapa 11

День №11

12

Etapa 12

День №12

13

Etapa 13

День №13

1

Etapa 1

День №1

2

Etapa 2

День №2

3

Etapa 3

День №3

4

Etapa 4

День №4

5

Etapa 5

День №5

6

Etapa 6

День №6

7

Etapa 7

День №7

8

Etapa 8

День №8

9

Etapa 9

День №9

10

Etapa 10

День №10

11

Etapa 11

День №11

12

Etapa 12

День №12

13

Etapa 13

День №13

18 enero 2015 31 enero 2015
Objetivo completado 31 enero 2015
Carrera y trabajo

16. Принцип Pomodairo (25 минут ― работа, 5 минут ― отдых) (январь, 2015)

Очень часто отвлекаюсь от работы. Как результат: не концентрирую внимание в работе, а безделье забирает много времени. Поэтому я решила делегировать время на работу и на отдых. Т.е. 25 минут я занимаюсь только делом, не отвлекаясь ни на что и ни на кого. И 5 минут для отдыха.

 Criterio del fin

Разделяю время на работу и на отдых

 Recursos personales

сила воли, программа Pomodairo

 Lo ecológico del objetivo

да, постоянно записывать на что трачу время

  1. День №1

  2. День №2

  3. День №3

  4. День №4

  5. День №5

  6. День №6

  7. День №7

  8. День №8

  9. День №9

  10. День №10

  11. День №11

  12. День №12

  13. День №13

  • 2363
  • 18 enero 2015, 14:16
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?