Чистая, ухоженная кожа лица и тела

Не тереть лицо слишком сильно

• делать ванночки для ног раз в неделю
• очищать ножки с помощью пилочки и щеточки
• наносить на ножки крем

• вне дома использовать спрей для лица

При жирной коже лица необходимо очищать её 2-3 раза в день с использованием гелей или пенок для умывания. Использовать обычное или антибактериальное мыло не рекомендуется – оно пересушивает кожу, активизирует деятельность сальных желез и может привести к усилению воспалительных явлений. В процессе умывания не нужно спешить – гель или пенка действуют не сразу, надо нежно и равномерно втирать их в кожу круговыми движениями примерно 2-3 минуты.

Не рекомендуется постоянно использовать горячую и теплую воду, так как это приводит к атонии кожи, расширению пор. Ополаскивать лицо лучше прохладной водой или протирать её кусочком льда. Контрастное умывание хорошо тонизирует кожу.

В в домашних условиях рекомендуется периодически проводить легкий механический пилинг. С этой целью можно применять мягкую щетку или скрабы. В зависимости от того, насколько выражены абразивные свойства скраба, насколько интенсивно механическое воздействие, насколько чувствительна кожа, подбирается частота проведения пилинга. Как правило, достаточно 1-2 раз в неделю.

Делать маски раз в неделю

• умываться
• очищать кожу скрабом
• придя домой, первым делом смывать косметику и наносить тоник
• защищать лицо от холода жирным кремом
• летом НЕ использовать слишком жирный крем
• НЕ касаться лица

• принимать душ ежедневно (утром и вечером)
• использовать скраб
• наносить после душа крема и другие средства