1

Этап 1

1 день

2

Этап 2

2 день

3

Этап 3

3 день

4

Этап 4

4 день

5

Этап 5

5 день

6

Этап 6

6 день

7

Этап 7

7 день

8

Этап 8

8 день

9

Этап 9

9 день

10

Этап 10

10 день

11

Этап 11

11 день

12

Этап 12

12 день

13

Этап 13

13 день

14

Этап 14

14 день

1

Этап 1

1 день

2

Этап 2

2 день

3

Этап 3

3 день

4

Этап 4

4 день

5

Этап 5

5 день

6

Этап 6

6 день

7

Этап 7

7 день

8

Этап 8

8 день

9

Этап 9

9 день

10

Этап 10

10 день

11

Этап 11

11 день

12

Этап 12

12 день

13

Этап 13

13 день

14

Этап 14

14 день

21 января 2015
Цель завершена 19 февраля 2015
Здоровье

Вернуть хорошую осанку

Наглым образом подсмотрела цель у Катерины :)

Очень хочется последить за своей осанкой, спиной, т.к. работаю в IT-сфере мало движусь, постоянно сгорбленная перед монитором, жуть!

Пока ставлю цель на две недели, с возможностью. пропуска, но! выдержать надо 14 дней. Главное сила воли и...найти палку! :)

Поехали, начинаем с завтрашнего утра :)

Упражнения вот отсюда

http://smartprogress.do/site/redirect/?url=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DOV6PSeIkXmU%26list%3DWL%26index%3D3

 Критерий завершения

Мы вместе (с моим молодым человеком) выполнили занятия две недели

  1. 1 день

  2. 2 день

  3. 3 день

  4. 4 день

  5. 5 день

  6. 6 день

  7. 7 день

  8. 8 день

  9. 9 день

  10. 10 день

  11. 11 день

  12. 12 день

  13. 13 день

  14. 14 день

  • 2861
  • 21 января 2015, 14:20
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?