Health

Вернуть хорошую осанку

Наглым образом подсмотрела цель у Катерины :)

Очень хочется последить за своей осанкой, спиной, т.к. работаю в IT-сфере мало движусь, постоянно сгорбленная перед монитором, жуть!

Пока ставлю цель на две недели, с возможностью. пропуска, но! выдержать надо 14 дней. Главное сила воли и...найти палку! :)

Поехали, начинаем с завтрашнего утра :)

Упражнения вот отсюда

http://smartprogress.do/site/redirect/?url=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DOV6PSeIkXmU%26list%3DWL%26index%3D3

Goal Accomplishment Criteria

Мы вместе (с моим молодым человеком) выполнили занятия две недели

1 день
2 день
3 день
4 день
5 день
6 день
7 день
8 день
9 день
10 день
11 день
12 день
13 день
14 день

2738
21 January 2015, 14:20

The goal is in the group

Здоровое тело

1271
members
1685
goals

Step 1

Step 2

Step 3

Step 4

Step 5

Step 6

Step 7

Step 8

Step 9

Step 10

Step 11

Step 12

Step 13

Step 14

Лунария

Вернуть хорошую осанку

Goal Accomplishment Criteria

1 день

2 день

3 день

4 день

5 день

6 день

7 день

8 день

9 день

10 день

11 день

12 день

13 день

14 день

Здоровое тело

Step 1

Step 2

Step 3

Step 4

Step 5

Step 6

Step 7

Step 8

Step 9

Step 10

Step 11

Step 12

Step 13

Step 14

Лунария

Вернуть хорошую осанку

Goal Accomplishment Criteria

1 день

2 день

3 день

4 день

5 день

6 день

7 день

8 день

9 день

10 день

11 день

12 день

13 день

14 день

Don't miss new posts!

Signup

Sign in.Allowed.

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

For PRO only

[email protected]

Maxim Malikov

Sergey Zakharov

Sign in.
Allowed.