Здоровье
Вернуть хорошую осанку
Наглым образом подсмотрела цель у Катерины :)
Очень хочется последить за своей осанкой, спиной, т.к. работаю в IT-сфере мало движусь, постоянно сгорбленная перед монитором, жуть!
Пока ставлю цель на две недели, с возможностью. пропуска, но! выдержать надо 14 дней. Главное сила воли и...найти палку! :)
Поехали, начинаем с завтрашнего утра :)
Упражнения вот отсюда
Критерий завершения
Мы вместе (с моим молодым человеком) выполнили занятия две недели
-
1 день
-
2 день
-
3 день
-
4 день
-
5 день
-
6 день
-
7 день
-
8 день
-
9 день
-
10 день
-
11 день
-
12 день
-
13 день
-
14 день
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
