Общая
Мини-тренировка каждый день
Каждый день по 15 минут 2 раза в день (ОФП)
Пресс
Приседания
Отжимания
- 1126
- 25 января 2015, 18:57
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
27
Провал через 1 день
28
Провал
29
Провал
30
Провал
31
Провал
01
Провал
02
Провал
03
Провал
04
Провал
05
Провал
06
Провал
07
Провал
08
Провал
09
Провал
10
Провал
11
Провал
12
Провал
13
Провал
14
Провал
15
Провал
16
Провал
17
Провал
18
Провал
19
Провал
20
Провал
21
Провал
22
Провал
23
Провал
24
Провал
25
Провал
26
Провал
27
Провал
28
Провал
01
Провал
02
Провал
03
Провал
04
Провал
05
Провал
06
Провал
07
Провал
08
Провал
09
Провал
10
Провал
11
Провал
12
Провал
13
Провал
14
Провал
17
Провал через 2 дня
18
Провал
19
Провал
20
Провал
21
Провал
22
Провал
23
Провал
24
Провал
25
Провал
26
Провал
27
Провал
28
Провал
29
Провал
30
Провал
31
Провал
01
Провал
02
Провал
03
Провал
04
Провал
05
Провал
06
Провал
07
Провал
08
Провал
09
Провал
10
Провал
11
Провал
12
Провал
13
Провал
14
Провал
15
Провал
16
Провал
17
Провал
18
Провал
19
Провал
20
Провал
21
Провал
22
Провал
23
Провал
24
Провал
25
Провал
26
Провал
27
Провал
28
Провал
29
Провал
30
Провал
01
Провал
02
Провал
03
Провал
04
Провал
05
Провал
06
Провал
07
Провал
08
Провал
09
Провал
10
Провал
11
Провал
12
Провал
13
Провал
14
Провал
15
Провал
16
Провал
17
Провал
18
Провал
19
Провал
20
Провал
21
Провал
22
Провал
23
Провал
24
Провал
25
Провал
26
Провал
27
Провал
28
Провал
29
Провал
30
Провал
31
Провал
01
Провал
02
Провал
03
Провал
04
Провал
05
Провал
06
Провал
07
Провал
08
Провал
09
Провал
10
Провал
11
Провал
12
Провал
13
Провал
14
Провал
15
Провал
16
Провал
17
Провал
18
Провал
19
Провал
20
Провал
21
Провал
22
Провал
23
Провал
24
Провал
25
Провал
26
Провал
27
Провал
28
Провал
29
Провал
30
Провал
01
Провал
02
Провал
03
Провал
04
Провал
05
Провал
06
Провал
07
Провал
08
Провал
09
Провал
10
Провал
11
Провал
12
Провал
13
Провал
14
Провал
15
Провал
16
Провал
17
Провал
18
Провал
19
Провал
20
Провал
21
Провал
22
Провал
23
Провал
24
Провал
25
Провал
26
Провал
27
Провал
28
Провал
29
Провал
30
Провал
31
Провал
01
Провал
02
Провал
03
Провал
04
Провал
05
Провал
06
Провал
07
Провал
08
Провал
09
Провал
10
Провал
11
Провал
12
Провал
13
Провал
14
Провал
15
Провал
16
Провал
17
Провал
18
Провал
19
Провал
20
Провал
21
Провал
22
Провал
23
Провал
24
Провал
25
Провал
26
Провал
27
Провал
28
Провал
29
Провал
30
Провал
31
Провал
01
Провал
02
Провал
03
Провал
04
Провал
05
Провал
06
Провал
07
Провал
08
Провал
09
Провал
10
Провал
11
Провал
12
Провал
13
Провал
14
Провал
15
Провал
16
Провал
17
Провал
18
Провал
19
Провал
20
Провал
21
Провал
22
Провал
23
Провал
24
Провал
25
26
27
28
29
30
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
Каждый день по 15 минут 2 раза в день (ОФП)
Пресс
Приседания
Отжимания
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.
Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress
Поднятие
целей наверх
Email на все случаи и по любым вопросам