Доехать из Москвы до Краснодара на велосипеде за 7 дней.
Предыстория: в июле 2013 я пытался покорить М4 трассу на шоссейнике не имея никакого в том опыта (спустя 3 дня и 770 км. мои суставы предали меня). В 2014 я совершил 3 относительно крупных поездки (не доехал до Питера 200 км - поломка велика , потом 2 дня до Витебска и за 4 до Петрозаводска) и невольно повысил свои показатели.
Настало время отомстить трассе М4-Дон.
Criterio del fin
Оказаться в Краснодаре спустя 7 дней после старта из Москвы.
Recursos personales
Велик, тело, немного деньжат, время на тренировки и на поездку.
Lo ecológico del objetivo
Это не только отличный повод прокачать здоровье, тело и мозг, но и свести личные счеты с самим собой двухлетней давности.
-
Подготовка велосипеда к сезону
К началу сезона сделать и приобрести несколько полезных для велика вещей.
-
Сделать полнейшее ТО на Сокольниках
-
Поставить руль коровий рог
-
Купить светодиодный велофонарь
-
Туплексы (или контактные педали)!
-
-
Экипировка
Все что обеспечит минимальных комфорт в поездке
-
Легкая одноместная палатка
-
Легкий спальник
-
Складная пенка
-
Газовая горелка и пару баллонов
-
Супердождевик- иделаьно укрывает ступни ног, в цепь не защимляется (если не найду - усовершенствую свой)
-
-
Физика
Улучшу прошлогодние показатели
-
Бег
-
ОФП
-
Суставы и седалище
-
-
Одежда и первое необходимое
Все, что защитит от болезней и дорожной грязи.
-
Термобелье и прочее (свитеры, шерстяные носки, футболки) - количество будет зависеть от итогового веса рюкзака.
-
Ветровые костюмы
-
Обувь (2-3 комплекта)
-
Светоотражающая жилетка
-
Аптечка
-
Инструмент
-
Руль "коровий рог", туплексы, велофонарь.
-
-
Ништяки
Все, что подарит маленькие радости в походе и пройдет мое одобрение по весу:
100 часов музыки (телефон-плеер,который не нужно неделю заряжать)
внешняя батарея для айфона
бензиновая грелка
айпад
человеческий спидометр (мой нынешний - лживый, дешевый китаец)
-
Снарядить велосипед к поездке.
ТО, заменить необходимые узлы на новые.
Поставить новые покрышки и 4 запаски.
Определить окончательный состав вещей исходя из максимального веса 15 кг. + 5 на воду и еду.
-
Старт
Возможно где то буду ночевать в мотеле, где то есть в кафе, где-то пользоваться придорожным душем, но смысл конечно же- в максимальной автономии.
-
0 км. м Нагорная
-
320 км. деревня Круглики, Ефремовский район, Тульская область, Россия
-
637 км. Павловск, Воронежская область, Россия
-
827 км. Миллерово, Ростовская область, Россия
-
977 км. Шахты, Ростовская область, Россия
-
1187 км. станица Павловская, Павловский район, Краснодарский край
-
1337 км. Краснодар
-
Один день - себе на отдых, по желанию.
-
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
